วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Anika Spies - Cape Town 01:15:10 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไปสร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Anika Spies

HYROX Cape Town — 21 กันยายน 2567

Cape Town, South Africa · SOLO · OPEN · RSA

เวลารวม: 01:15:10
อันดับ: #10
อันดับ AG: #1
ประเภท: SOLO · OPEN

Anika Spies

เสร็จสิ้น

HYROX Cape Town

Cape Town, South Africa

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running39:44 (53%)

Stations30:42 (41%)

Roxzone4:48 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:58/km-5.5%11.6%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:57	-
SkiErg	4:31	15
Running 2	4:53	-
Sled Push	2:06	62
Running 3	4:52	-
Sled Pull	4:58	28
Running 4	4:40	-
Burpee Broad Jump	4:39	11
Running 5	6:27	-
Rowing	4:35	2
Running 6	4:30	-
Farmers Carry	1:41	10
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	2:57	1
Running 8	4:52	-
Wall Balls	5:15	26
Running Total	39:44	24
Roxzone Total	4:48	10