วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ellie Hughes - Cape Town 02:19:51 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ellie Hughes

HYROX Cape Town — 21 กันยายน 2567

Cape Town, South Africa · SOLO · OPEN · GBR

เวลารวม: 02:19:51
อันดับ: #143
อันดับ AG: #22
ประเภท: SOLO · OPEN

Ellie Hughes

เสร็จสิ้น

HYROX Cape Town

Cape Town, South Africa

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running73:01 (52%)

Stations57:10 (41%)

Roxzone9:43 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร9:08/km+8.2%8.6%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	7:39	-
SkiErg	5:42	143
Running 2	8:32	-
Sled Push	2:57	133
Running 3	9:02	-
Sled Pull	8:49	139
Running 4	9:08	-
Burpee Broad Jump	12:45	140
Running 5	9:28	-
Rowing	6:28	140
Running 6	9:25	-
Farmers Carry	3:31	146
Running 7	9:14	-
Sandbag Lunges	7:29	140
Running 8	10:36	-
Wall Balls	9:29	125
Running Total	1:13:01	147
Roxzone Total	9:43	134