วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Alan Foulis & Reece Turner - Cape Town 01:10:05 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Alan Foulis & Reece Turner

HYROX Cape Town — 21 กันยายน 2567

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

เวลารวม: 01:10:05
อันดับ: #25
อันดับ AG: #12
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Alan Foulis

Reece Turner

เสร็จสิ้น

HYROX Cape Town

Cape Town, South Africa

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running41:32 (59%)

Stations22:46 (32%)

Roxzone5:50 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:12/km+22.3%5.7%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:56	-
SkiErg	3:36	12
Running 2	4:38	-
Sled Push	1:09	54
Running 3	5:06	-
Sled Pull	2:01	20
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	3:14	53
Running 5	5:20	-
Rowing	4:02	11
Running 6	5:11	-
Farmers Carry	1:42	53
Running 7	5:40	-
Sandbag Lunges	3:21	40
Running 8	5:27	-
Wall Balls	3:41	12
Running Total	41:32	27
Roxzone Total	5:50	34