HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

สร้างนักกีฬาไฮบริด

เกี่ยวกับเราวิธีการฝึกรายงานข้อผิดพลาดสื่อมวลชนประกาศทางกฎหมายข้อกำหนดในการให้บริการTerms of Saleนโยบายความเป็นส่วนตัวติดต่อทุกสถานที่ทุกอีเวนต์พาร์ทเนอร์

© 2026 HyCoach - สร้างนักกีฬาไฮบริด

Hycoach.ai ไม่เกี่ยวข้องกับ HYROX GmbH. HYROX® เป็นเครื่องหมายการค้าจดทะเบียนของ HYROX GmbH. CrossFit® เป็นเครื่องหมายการค้าจดทะเบียนของ CrossFit, LLC.

  1. หน้าแรก
  2. วิเคราะห์
  3. วิเคราะห์การแข่งขัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Alexio Dos Santos & Ryno Siebrits

HYROX Cape Town — 21 กันยายน 2567

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

Alexio Dos Santos · Ryno Siebrits

เวลารวม
01:10:27
อันดับ
#27
อันดับ AG
#13
ประเภท
DOUBLES · OPEN
RSA flag
AS

Alexio Dos Santos

RSA flag
RS

Ryno Siebrits

21ก.ย.2024
เสร็จสิ้น
937

HYROX Cape Town

Cape Town, South Africa
ฤดูกาล 7 (2024-2025)
↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running42:27 (60%)
Stations22:22 (32%)
Roxzone5:42 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:18/km+2.0%4.3%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์เวลาอันดับ
Running 15:20-
SkiErg3:3917
Running 25:04-
Sled Push1:0645
Running 35:40-
Sled Pull2:3055
Running 45:11-
Burpee Broad Jump2:5036
Running 55:43-
Rowing4:007
Running 65:09-
Farmers Carry1:3538
Running 75:10-
Sandbag Lunges2:5517
Running 85:14-
Wall Balls3:4719
Running Total42:2731
Roxzone Total5:4231