วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Dina Power & Raffaella Montali - Cape Town 01:10:00 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไปสร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Dina Power & Raffaella Montali

HYROX Cape Town — 21 กันยายน 2567

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

เวลารวม: 01:10:00
อันดับ: #6
อันดับ AG: #2
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Dina Power

Raffaella Montali

เสร็จสิ้น

HYROX Cape Town

Cape Town, South Africa

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running43:21 (62%)

Stations21:57 (31%)

Roxzone4:47 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:25/km-1.2%1.9%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:21	-
SkiErg	4:14	19
Running 2	5:22	-
Sled Push	1:01	3
Running 3	5:30	-
Sled Pull	2:49	6
Running 4	5:30	-
Burpee Broad Jump	2:17	1
Running 5	5:36	-
Rowing	4:25	9
Running 6	5:29	-
Farmers Carry	1:35	18
Running 7	5:18	-
Sandbag Lunges	2:27	3
Running 8	5:19	-
Wall Balls	3:09	1
Running Total	43:21	21
Roxzone Total	4:47	7