HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

สร้างนักกีฬาไฮบริด

เกี่ยวกับเราวิธีการฝึกรายงานข้อผิดพลาดสื่อมวลชนประกาศทางกฎหมายข้อกำหนดในการให้บริการเงื่อนไขการขายนโยบายความเป็นส่วนตัวติดต่อทุกสถานที่ทุกอีเวนต์พาร์ทเนอร์

© 2026 HyCoach - สร้างนักกีฬาไฮบริด

Hycoach.ai ไม่เกี่ยวข้องกับ HYROX GmbH. HYROX® เป็นเครื่องหมายการค้าจดทะเบียนของ HYROX GmbH. CrossFit® เป็นเครื่องหมายการค้าจดทะเบียนของ CrossFit, LLC.

  1. หน้าแรก
  2. วิเคราะห์
  3. วิเคราะห์การแข่งขัน
บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไปสร้างภาพของฉัน→

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Larize McPhail & Ilané Van Rensburg

HYROX Cape Town — 21 กันยายน 2567

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

Larize McPhail · Ilané Van Rensburg

เวลารวม
01:29:41
อันดับ
#62
อันดับ AG
#25
ประเภท
DOUBLES · OPEN
RSA flag
LM

Larize McPhail

RSA flag
IR

Ilané Van Rensburg

21ก.ย.2024
เสร็จสิ้น
937

HYROX Cape Town

Cape Town, South Africa
ฤดูกาล 7 (2024-2025)
↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running55:21 (62%)
Stations27:08 (30%)
Roxzone7:18 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:55/km+10.3%5.9%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์เวลาอันดับ
Running 16:08-
SkiErg4:4573
Running 26:27-
Sled Push1:2049
Running 36:52-
Sled Pull4:1060
Running 46:56-
Burpee Broad Jump2:396
Running 57:12-
Rowing4:5645
Running 67:14-
Farmers Carry1:5967
Running 77:07-
Sandbag Lunges3:1435
Running 87:28-
Wall Balls4:0542
Running Total55:2179
Roxzone Total7:1859