วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Laura Munro & Joyce Berning - Cape Town 01:35:05 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไปสร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Laura Munro & Joyce Berning

HYROX Cape Town — 21 กันยายน 2567

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

เวลารวม: 01:35:05
อันดับ: #73
อันดับ AG: #15
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Laura Munro

Joyce Berning

เสร็จสิ้น

HYROX Cape Town

Cape Town, South Africa

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running53:12 (56%)

Stations33:24 (35%)

Roxzone8:33 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:39/km+3.1%5.7%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	6:36	-
SkiErg	4:40	64
Running 2	6:23	-
Sled Push	1:35	82
Running 3	6:37	-
Sled Pull	5:17	83
Running 4	6:38	-
Burpee Broad Jump	4:49	76
Running 5	6:23	-
Rowing	5:39	87
Running 6	6:25	-
Farmers Carry	2:01	72
Running 7	6:35	-
Sandbag Lunges	4:30	78
Running 8	7:38	-
Wall Balls	4:53	72
Running Total	53:12	74
Roxzone Total	8:33	75