วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Chaz Wilson & Raquel Lore -Lei Wilson - Cape Town 01:06:16 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Chaz Wilson & Raquel Lore -Lei Wilson

HYROX Cape Town — 21 กันยายน 2567

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

เวลารวม: 01:06:16
อันดับ: #13
อันดับ AG: #11
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Chaz Wilson

Raquel Lore -Lei Wilson

เสร็จสิ้น

HYROX Cape Town

Cape Town, South Africa

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running38:32 (58%)

Stations23:09 (35%)

Roxzone4:42 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:49/km+3.9%1.9%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:42	-
SkiErg	3:56	41
Running 2	4:40	-
Sled Push	1:33	78
Running 3	4:48	-
Sled Pull	3:14	45
Running 4	4:56	-
Burpee Broad Jump	2:27	22
Running 5	4:52	-
Rowing	4:10	11
Running 6	4:50	-
Farmers Carry	1:31	15
Running 7	4:51	-
Sandbag Lunges	2:59	27
Running 8	4:56	-
Wall Balls	3:19	5
Running Total	38:32	14
Roxzone Total	4:42	13