วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Nathan Lang & Jule Hoff - Cape Town 01:13:19 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Nathan Lang & Jule Hoff

HYROX Cape Town — 21 กันยายน 2567

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · USA

·

เวลารวม: 01:13:19
อันดับ: #46
อันดับ AG: #31
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Nathan Lang

Jule Hoff

เสร็จสิ้น

HYROX Cape Town

Cape Town, South Africa

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running43:32 (59%)

Stations24:14 (33%)

Roxzone5:38 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:27/km+8.6%4.0%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:09	-
SkiErg	4:15	112
Running 2	5:04	-
Sled Push	1:10	10
Running 3	5:34	-
Sled Pull	3:06	38
Running 4	5:34	-
Burpee Broad Jump	2:25	20
Running 5	5:38	-
Rowing	4:33	63
Running 6	5:25	-
Farmers Carry	1:37	32
Running 7	5:30	-
Sandbag Lunges	3:41	72
Running 8	5:43	-
Wall Balls	3:27	10
Running Total	43:32	57
Roxzone Total	5:38	43