วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Jacques Du Toit & Ashley Webb - Cape Town 01:29:48 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Jacques Du Toit & Ashley Webb

HYROX Cape Town — 21 กันยายน 2567

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

เวลารวม: 01:29:48
อันดับ: #121
อันดับ AG: #64
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Jacques Du Toit

Ashley Webb

เสร็จสิ้น

HYROX Cape Town

Cape Town, South Africa

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running49:35 (55%)

Stations31:19 (35%)

Roxzone8:59 (10%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:12/km+6.3%4.8%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	6:16	-
SkiErg	4:14	109
Running 2	5:48	-
Sled Push	1:53	136
Running 3	5:59	-
Sled Pull	3:43	81
Running 4	6:02	-
Burpee Broad Jump	4:34	129
Running 5	6:28	-
Rowing	4:57	120
Running 6	6:06	-
Farmers Carry	2:07	130
Running 7	6:10	-
Sandbag Lunges	4:49	122
Running 8	6:49	-
Wall Balls	5:02	117
Running Total	49:35	114
Roxzone Total	8:59	136