วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Praise Prawl - Miami Beach 01:15:08 | HyCoach

Praise Prawl

19-20เม.ย.20252

เสร็จสิ้น

HYROX Miami Beach

Miami Beach, United States

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running35:01 (47%)

Stations34:10 (45%)

Roxzone6:00 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:22/km+10.8%15.1%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	2:45	-
SkiErg	4:33	166
Running 2	4:09	-
Sled Push	4:00	153
Running 3	4:53	-
Sled Pull	6:51	137
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	3:24	41
Running 5	4:50	-
Rowing	3:16	1
Running 6	4:26	-
Farmers Carry	2:08	97
Running 7	4:36	-
Sandbag Lunges	4:18	63
Running 8	4:32	-
Wall Balls	5:40	60
Running Total	35:01	88
Roxzone Total	6:00	94