HYROX Race Analysis: Joel Dembowski - Miami Beach 01:15:58 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Joel Dembowski

HYROX Miami Beach — 19 เมษายน 2568

Miami Beach, United States · SOLO · PRO · USA

เวลารวม: 01:15:58
อันดับ: #77
อันดับ AG: #2
ประเภท: SOLO · PRO

Joel Dembowski

19-20เม.ย.20252 days

HYROX Miami Beach

Miami Beach, United States

Season 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running38:11 (50%)

Stations32:00 (42%)

Roxzone5:50 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:46/km+1.4%9.9%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:33	-
SkiErg	4:08	40
Running 2	4:52	-
Sled Push	2:46	29
Running 3	4:54	-
Sled Pull	4:51	30
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	3:48	72
Running 5	5:00	-
Rowing	4:17	25
Running 6	4:50	-
Farmers Carry	1:29	9
Running 7	4:56	-
Sandbag Lunges	5:17	133
Running 8	5:09	-
Wall Balls	5:24	45
Running Total	38:11	133
Roxzone Total	5:50	86