วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Omar Ortiz - Miami Beach 01:11:09 | HyCoach

Omar Ortiz

19-20เม.ย.20252

เสร็จสิ้น

HYROX Miami Beach

Miami Beach, United States

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running34:48 (49%)

Stations30:56 (43%)

Roxzone5:30 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:21/km+8.8%10.3%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:15	-
SkiErg	4:13	88
Running 2	4:10	-
Sled Push	2:45	264
Running 3	4:29	-
Sled Pull	3:52	32
Running 4	4:32	-
Burpee Broad Jump	3:52	85
Running 5	4:46	-
Rowing	4:22	28
Running 6	4:37	-
Farmers Carry	1:47	147
Running 7	4:32	-
Sandbag Lunges	4:34	304
Running 8	4:31	-
Wall Balls	5:31	187
Running Total	34:48	130
Roxzone Total	5:30	96