วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Rogier Van Duyn - Miami Beach 01:16:13 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Rogier Van Duyn

HYROX Miami Beach — 19 เมษายน 2568

Miami Beach, United States · SOLO · OPEN · NED

เวลารวม: 01:16:13
อันดับ: #170
อันดับ AG: #10
ประเภท: SOLO · OPEN

Rogier Van Duyn

19-20เม.ย.20252

เสร็จสิ้น

HYROX Miami Beach

Miami Beach, United States

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running34:30 (45%)

Stations36:14 (47%)

Roxzone5:33 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:19/km+5.1%10.4%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:10	-
SkiErg	4:19	179
Running 2	4:17	-
Sled Push	2:45	262
Running 3	4:23	-
Sled Pull	4:54	248
Running 4	4:34	-
Burpee Broad Jump	5:19	403
Running 5	4:38	-
Rowing	5:01	471
Running 6	4:27	-
Farmers Carry	1:25	8
Running 7	4:30	-
Sandbag Lunges	5:07	454
Running 8	4:35	-
Wall Balls	7:24	513
Running Total	34:30	118
Roxzone Total	5:33	103