วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Justin Ganly - Miami Beach 01:21:00 | HyCoach

Justin Ganly

19-20เม.ย.20252

เสร็จสิ้น

HYROX Miami Beach

Miami Beach, United States

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running37:49 (47%)

Stations37:01 (46%)

Roxzone6:14 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:44/km+16.5%13.6%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:11	-
SkiErg	4:26	296
Running 2	4:26	-
Sled Push	2:51	313
Running 3	4:43	-
Sled Pull	4:45	208
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	4:14	152
Running 5	5:06	-
Rowing	4:40	188
Running 6	5:04	-
Farmers Carry	2:30	648
Running 7	5:10	-
Sandbag Lunges	5:01	434
Running 8	5:21	-
Wall Balls	8:34	657
Running Total	37:49	268
Roxzone Total	6:14	197