วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Jake Kupfer - Miami Beach 01:23:18 | HyCoach

Jake Kupfer

19-20เม.ย.20252

เสร็จสิ้น

HYROX Miami Beach

Miami Beach, United States

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running41:43 (50%)

Stations35:19 (42%)

Roxzone6:22 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:13/km+15.7%15.7%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:20	-
SkiErg	4:29	364
Running 2	4:40	-
Sled Push	2:23	94
Running 3	5:12	-
Sled Pull	4:08	69
Running 4	5:32	-
Burpee Broad Jump	4:07	126
Running 5	6:02	-
Rowing	4:53	366
Running 6	5:41	-
Farmers Carry	2:53	783
Running 7	5:24	-
Sandbag Lunges	4:08	161
Running 8	5:55	-
Wall Balls	8:18	624
Running Total	41:43	502
Roxzone Total	6:22	220