วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Joseph Crawford - Miami Beach 01:24:10 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Joseph Crawford

HYROX Miami Beach — 19 เมษายน 2568

Miami Beach, United States · SOLO · OPEN · USA

เวลารวม: 01:24:10
อันดับ: #354
อันดับ AG: #111
ประเภท: SOLO · OPEN

Joseph Crawford

19-20เม.ย.20252

เสร็จสิ้น

HYROX Miami Beach

Miami Beach, United States

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running44:17 (53%)

Stations33:03 (39%)

Roxzone6:54 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:32/km+8.8%13.0%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:58	-
SkiErg	4:19	175
Running 2	5:17	-
Sled Push	2:18	67
Running 3	5:30	-
Sled Pull	4:01	49
Running 4	5:39	-
Burpee Broad Jump	4:57	318
Running 5	5:58	-
Rowing	4:28	59
Running 6	5:30	-
Farmers Carry	1:48	165
Running 7	5:45	-
Sandbag Lunges	4:38	326
Running 8	6:43	-
Wall Balls	6:34	384
Running Total	44:17	636
Roxzone Total	6:54	329