วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Gert-Jan Bakker - New York 01:18:47 | HyCoach

Gert-Jan Bakker

30พ.ค.-1 มิ.ย.20253

เสร็จสิ้น

HYROX New York

New York, United States

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running40:34 (51%)

Stations33:46 (43%)

Roxzone4:31 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:04/km+1.0%9.7%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:42	-
SkiErg	4:24	509
Running 2	4:49	-
Sled Push	2:04	293
Running 3	4:57	-
Sled Pull	3:39	535
Running 4	4:53	-
Burpee Broad Jump	3:45	141
Running 5	5:00	-
Rowing	4:42	494
Running 6	5:03	-
Farmers Carry	2:47	1126
Running 7	4:52	-
Sandbag Lunges	4:38	410
Running 8	6:21	-
Wall Balls	7:47	951
Running Total	40:34	545
Roxzone Total	4:31	275