วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Sam Koenke & Erin Koenke - New York 01:04:05 | HyCoach

Sam Koenke

Erin Koenke

30พ.ค.-1 มิ.ย.20253

เสร็จสิ้น

HYROX New York

New York, United States

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running36:03 (56%)

Stations24:06 (38%)

Roxzone4:01 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:30/km+16.2%9.2%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:49	-
SkiErg	3:50	14
Running 2	4:01	-
Sled Push	1:40	43
Running 3	4:10	-
Sled Pull	2:57	104
Running 4	4:18	-
Burpee Broad Jump	2:29	82
Running 5	4:20	-
Rowing	4:03	8
Running 6	4:23	-
Farmers Carry	1:33	68
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	2:56	72
Running 8	5:25	-
Wall Balls	4:38	377
Running Total	36:03	31
Roxzone Total	4:01	115