วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ika Puspa Dewi - Bangkok 01:19:08 | HyCoach

Ika Puspa Dewi

24-25พ.ค.20252

เสร็จสิ้น

HYROX Bangkok

Bangkok, Thailand

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running40:58 (52%)

Stations31:53 (40%)

Roxzone6:21 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:08/km+7.4%2.4%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:55	-
SkiErg	4:42	17
Running 2	4:59	-
Sled Push	2:54	9
Running 3	5:11	-
Sled Pull	4:49	11
Running 4	5:09	-
Burpee Broad Jump	3:56	13
Running 5	5:09	-
Rowing	4:46	10
Running 6	5:09	-
Farmers Carry	2:07	16
Running 7	5:21	-
Sandbag Lunges	3:52	6
Running 8	5:11	-
Wall Balls	4:47	13
Running Total	40:58	35
Roxzone Total	6:21	30