วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Dominic Jackson - Bangkok 01:10:46 | HyCoach

Dominic Jackson

24-25พ.ค.20252

เสร็จสิ้น

HYROX Bangkok

Bangkok, Thailand

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running33:31 (47%)

Stations32:50 (46%)

Roxzone4:30 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:11/km+25.4%7.9%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:45	-
SkiErg	4:14	29
Running 2	3:56	-
Sled Push	2:34	91
Running 3	4:03	-
Sled Pull	3:40	14
Running 4	4:07	-
Burpee Broad Jump	4:37	122
Running 5	4:16	-
Rowing	4:38	58
Running 6	4:08	-
Farmers Carry	1:52	63
Running 7	4:56	-
Sandbag Lunges	4:03	20
Running 8	4:23	-
Wall Balls	7:12	261
Running Total	33:31	12
Roxzone Total	4:30	3