วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Raymond Chak - Bangkok 01:43:04 | HyCoach

Raymond Chak

24-25พ.ค.20252

เสร็จสิ้น

HYROX Bangkok

Bangkok, Thailand

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running48:56 (47%)

Stations45:10 (44%)

Roxzone9:03 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:07/km+2.8%4.7%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:33	-
SkiErg	5:00	376
Running 2	5:54	-
Sled Push	2:43	123
Running 3	6:05	-
Sled Pull	6:49	385
Running 4	6:10	-
Burpee Broad Jump	7:15	410
Running 5	6:19	-
Rowing	5:01	225
Running 6	6:18	-
Farmers Carry	2:59	399
Running 7	6:04	-
Sandbag Lunges	6:21	308
Running 8	6:34	-
Wall Balls	9:02	377
Running Total	48:56	284
Roxzone Total	9:03	224