วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Sumardi Hedus - Bangkok 01:19:31 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไปสร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Sumardi Hedus

HYROX Bangkok — 24 พฤษภาคม 2568

Bangkok, Thailand · SOLO · OPEN · BRU

เวลารวม: 01:19:31
อันดับ: #157
อันดับ AG: #18
ประเภท: SOLO · OPEN

Sumardi Hedus

24-25พ.ค.20252

เสร็จสิ้น

HYROX Bangkok

Bangkok, Thailand

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running41:27 (52%)

Stations31:45 (40%)

Roxzone6:24 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:11/km+7.0%4.5%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:43	-
SkiErg	4:18	70
Running 2	5:00	-
Sled Push	2:29	71
Running 3	5:04	-
Sled Pull	4:30	94
Running 4	5:09	-
Burpee Broad Jump	4:26	128
Running 5	5:24	-
Rowing	4:41	89
Running 6	5:20	-
Farmers Carry	1:54	107
Running 7	5:21	-
Sandbag Lunges	3:50	20
Running 8	5:28	-
Wall Balls	5:37	116
Running Total	41:27	147
Roxzone Total	6:24	90