วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Cheuk Lam Mak - Bangkok 01:31:23 | HyCoach

Cheuk Lam Mak

24-25พ.ค.20252

เสร็จสิ้น

HYROX Bangkok

Bangkok, Thailand

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running46:41 (51%)

Stations37:00 (40%)

Roxzone7:46 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:50/km+6.5%5.1%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:10	-
SkiErg	5:03	49
Running 2	5:37	-
Sled Push	4:14	357
Running 3	5:49	-
Sled Pull	5:00	37
Running 4	5:58	-
Burpee Broad Jump	5:41	90
Running 5	6:05	-
Rowing	4:59	19
Running 6	6:07	-
Farmers Carry	2:46	267
Running 7	5:59	-
Sandbag Lunges	4:15	49
Running 8	6:00	-
Wall Balls	5:02	47
Running Total	46:41	109
Roxzone Total	7:46	110