วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Nur Ashikin Zainal Abidin - Bangkok 02:00:30 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Nur Ashikin Zainal Abidin

HYROX Bangkok — 24 พฤษภาคม 2568

Bangkok, Thailand · SOLO · OPEN · BRU

เวลารวม: 02:00:30
อันดับ: #476
อันดับ AG: #121
ประเภท: SOLO · OPEN

Nur Ashikin Zainal Abidin

24-25พ.ค.20252

เสร็จสิ้น

HYROX Bangkok

Bangkok, Thailand

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running57:09 (47%)

Stations53:39 (45%)

Roxzone9:45 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร7:09/km+16.6%11.1%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:45	-
SkiErg	6:15	339
Running 2	6:32	-
Sled Push	3:09	186
Running 3	7:47	-
Sled Pull	7:15	183
Running 4	7:01	-
Burpee Broad Jump	8:38	298
Running 5	7:12	-
Rowing	6:24	332
Running 6	6:47	-
Farmers Carry	2:48	275
Running 7	7:37	-
Sandbag Lunges	6:30	248
Running 8	8:32	-
Wall Balls	12:40	363
Running Total	57:09	255
Roxzone Total	9:45	206