วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Sherman Tanuwidjaja & Jerold Siah - Bangkok 01:14:31 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Sherman Tanuwidjaja & Jerold Siah

HYROX Bangkok — 24 พฤษภาคม 2568

Bangkok, Thailand · DOUBLES · OPEN · SIN

·

เวลารวม: 01:14:31
อันดับ: #119
อันดับ AG: #76
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Sherman Tanuwidjaja

Jerold Siah

24-25พ.ค.20252

เสร็จสิ้น

HYROX Bangkok

Bangkok, Thailand

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running40:10 (54%)

Stations27:00 (36%)

Roxzone7:26 (10%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:01/km+20.2%8.3%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:12	-
SkiErg	3:53	11
Running 2	4:37	-
Sled Push	1:58	130
Running 3	4:51	-
Sled Pull	3:11	31
Running 4	5:06	-
Burpee Broad Jump	2:40	54
Running 5	5:13	-
Rowing	4:21	40
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	1:38	69
Running 7	5:33	-
Sandbag Lunges	3:59	140
Running 8	5:19	-
Wall Balls	5:20	235
Running Total	40:10	38
Roxzone Total	7:26	106