HYROX Race Analysis: Justin Lim & Tammy Wham - Bangkok 01:12:46 | HyCoach

Justin Lim

Tammy Wham

24-25พ.ค.20252 days

HYROX Bangkok

Bangkok, Thailand

Season 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running39:45 (55%)

Stations27:04 (37%)

Roxzone6:01 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:58/km+11.4%3.9%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:50	-
SkiErg	4:09	23
Running 2	4:41	-
Sled Push	2:20	153
Running 3	4:55	-
Sled Pull	3:55	62
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	2:30	25
Running 5	5:13	-
Rowing	4:39	64
Running 6	5:09	-
Farmers Carry	2:00	190
Running 7	5:13	-
Sandbag Lunges	3:29	39
Running 8	5:02	-
Wall Balls	4:02	83
Running Total	39:45	27
Roxzone Total	6:01	30