HYROX Race Analysis: Jia Hui Ong & Rich Kirby - Bangkok 01:14:33 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Jia Hui Ong & Rich Kirby

HYROX Bangkok — 24 พฤษภาคม 2568

Bangkok, Thailand · DOUBLES · OPEN · SIN

·

เวลารวม: 01:14:33
อันดับ: #57
อันดับ AG: #41
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Jia Hui Ong

Rich Kirby

24-25พ.ค.20252 days

HYROX Bangkok

Bangkok, Thailand

Season 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running40:58 (55%)

Stations27:55 (37%)

Roxzone5:43 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:07/km+9.2%5.8%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:25	-
SkiErg	4:09	56
Running 2	4:55	-
Sled Push	2:30	247
Running 3	5:14	-
Sled Pull	3:29	44
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	3:18	166
Running 5	5:21	-
Rowing	4:31	69
Running 6	5:14	-
Farmers Carry	1:35	42
Running 7	5:22	-
Sandbag Lunges	3:42	84
Running 8	5:12	-
Wall Balls	4:41	185
Running Total	40:58	64
Roxzone Total	5:43	45