วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Mark Wong & Lay Peng Ong และอีก 2 คน - Bangkok 01:32:15 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไปสร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Mark Wong & Lay Peng Ong และอีก 2 คน

HYROX Bangkok — 24 พฤษภาคม 2568

Bangkok, Thailand · RELAY · OPEN · SIN

· · ·

เวลารวม: 01:32:15
อันดับ: #77
อันดับ AG: #15
ประเภท: RELAY · OPEN

Mark Wong

Lay Peng Ong

Jacqueline Wong

Marc Kuah

24-25พ.ค.20252

เสร็จสิ้น

HYROX Bangkok

Bangkok, Thailand

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running44:36 (48%)

Stations38:12 (41%)

Roxzone9:32 (10%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:35/km+4.6%19.9%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:06	-
SkiErg	5:36	44
Running 2	5:28	-
Sled Push	1:55	5
Running 3	8:25	-
Sled Pull	7:31	55
Running 4	4:44	-
Burpee Broad Jump	3:07	7
Running 5	5:02	-
Rowing	5:32	46
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	2:09	37
Running 7	5:43	-
Sandbag Lunges	7:21	58
Running 8	5:19	-
Wall Balls	5:01	29
Running Total	44:36	36
Roxzone Total	9:32	17