วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Sheryl Ng & Clayton Lam และอีก 2 คน - Bangkok 01:12:44 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไปสร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Sheryl Ng & Clayton Lam และอีก 2 คน

HYROX Bangkok — 24 พฤษภาคม 2568

Bangkok, Thailand · RELAY · OPEN · SIN

· · ·

เวลารวม: 01:12:44
อันดับ: #14
อันดับ AG: #14
ประเภท: RELAY · OPEN

Sheryl Ng

Clayton Lam

Sean Qu

Angela Tong

24-25พ.ค.20252

เสร็จสิ้น

HYROX Bangkok

Bangkok, Thailand

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running34:34 (47%)

Stations30:33 (42%)

Roxzone7:43 (11%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:19/km+45.5%11.3%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:36	-
SkiErg	5:10	23
Running 2	3:33	-
Sled Push	2:46	25
Running 3	3:57	-
Sled Pull	4:06	10
Running 4	3:58	-
Burpee Broad Jump	3:29	12
Running 5	4:26	-
Rowing	5:01	31
Running 6	4:49	-
Farmers Carry	1:38	8
Running 7	5:10	-
Sandbag Lunges	3:47	9
Running 8	4:10	-
Wall Balls	4:36	20
Running Total	34:34	6
Roxzone Total	7:43	4