บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ashraff Smadi

HYROX Singapore — 31 สิงหาคม 2567

Singapore, Singapore · SOLO · PRO · SIN

เวลารวม: 02:07:41
อันดับ: #118
อันดับ AG: #24
ประเภท: SOLO · PRO

Ashraff Smadi

HYROX Singapore - Singapore, Singapore

31ส.ค.-1 ก.ย.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running70:39 (55%)

Stations43:36 (34%)

Roxzone13:30 (11%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร8:50/km+70.9%57.7%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:44	-
SkiErg	4:41	82
Running 2	5:26	-
Sled Push	3:58	96
Running 3	5:48	-
Sled Pull	8:24	88
Running 4	5:57	-
Burpee Broad Jump	4:20	53
Running 5	6:06	-
Rowing	6:10	125
Running 6	12:48	-
Farmers Carry	2:56	84
Running 7	9:17	-
Sandbag Lunges	5:28	67
Running 8	20:37	-
Wall Balls	7:39	53
Running Total	1:10:39	125
Roxzone Total	13:30	126

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ashraff Smadi - Singapore 02:07:41 | HyCoach