วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Terry Spokes - Singapore 01:14:58 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไปสร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Terry Spokes

HYROX Singapore — 31 สิงหาคม 2567

Singapore, Singapore · SOLO · OPEN · GBR

เวลารวม: 01:14:58
อันดับ: #57
อันดับ AG: #5
ประเภท: SOLO · OPEN

Terry Spokes

HYROX HYROX Singapore - Singapore, Singapore

31ส.ค.-1 ก.ย.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running40:14 (54%)

Stations30:00 (40%)

Roxzone4:49 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:02/km+3.6%9.4%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:03	-
SkiErg	4:34	179
Running 2	4:41	-
Sled Push	1:59	55
Running 3	5:10	-
Sled Pull	4:07	60
Running 4	5:29	-
Burpee Broad Jump	4:12	108
Running 5	5:20	-
Rowing	4:24	32
Running 6	5:07	-
Farmers Carry	1:59	164
Running 7	4:51	-
Sandbag Lunges	3:22	15
Running 8	5:37	-
Wall Balls	5:23	94
Running Total	40:14	107
Roxzone Total	4:49	86