วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Nicholas Quek - Singapore 01:18:09 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Nicholas Quek

HYROX Singapore — 31 สิงหาคม 2567

Singapore, Singapore · SOLO · OPEN · SIN

เวลารวม: 01:18:09
อันดับ: #84
อันดับ AG: #14
ประเภท: SOLO · OPEN

Nicholas Quek

HYROX Singapore - Singapore, Singapore

31ส.ค.-1 ก.ย.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running39:49 (51%)

Stations32:20 (41%)

Roxzone6:05 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:59/km+7.3%8.7%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:10	-
SkiErg	4:35	191
Running 2	4:49	-
Sled Push	2:39	328
Running 3	4:50	-
Sled Pull	4:46	142
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	3:06	11
Running 5	5:10	-
Rowing	4:41	117
Running 6	5:03	-
Farmers Carry	2:01	180
Running 7	5:10	-
Sandbag Lunges	4:22	132
Running 8	5:49	-
Wall Balls	6:10	197
Running Total	39:49	99
Roxzone Total	6:05	242