วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Jon Siew - Singapore 01:40:32 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Jon Siew

HYROX Singapore — 31 สิงหาคม 2567

Singapore, Singapore · SOLO · OPEN · SIN

เวลารวม: 01:40:32
อันดับ: #428
อันดับ AG: #117
ประเภท: SOLO · OPEN

Jon Siew

HYROX Singapore - Singapore, Singapore

31ส.ค.-1 ก.ย.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running48:07 (48%)

Stations45:56 (46%)

Roxzone6:34 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:01/km+6.3%12.3%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:48	-
SkiErg	4:34	188
Running 2	5:18	-
Sled Push	3:20	616
Running 3	6:01	-
Sled Pull	6:41	506
Running 4	6:15	-
Burpee Broad Jump	7:24	649
Running 5	6:33	-
Rowing	5:47	664
Running 6	6:13	-
Farmers Carry	5:21	793
Running 7	5:38	-
Sandbag Lunges	6:41	575
Running 8	7:23	-
Wall Balls	6:08	194
Running Total	48:07	363
Roxzone Total	6:34	309