วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ryan Ng - Singapore 01:48:15 | HyCoach

Ryan Ng

HYROX Singapore - Singapore, Singapore

31ส.ค.-1 ก.ย.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running56:43 (52%)

Stations43:01 (40%)

Roxzone8:34 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร7:05/km+34.6%21.0%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:05	-
SkiErg	5:23	711
Running 2	5:41	-
Sled Push	3:04	530
Running 3	6:34	-
Sled Pull	7:32	627
Running 4	7:25	-
Burpee Broad Jump	5:25	339
Running 5	8:36	-
Rowing	5:24	538
Running 6	7:55	-
Farmers Carry	2:54	565
Running 7	7:39	-
Sandbag Lunges	5:26	362
Running 8	8:52	-
Wall Balls	7:53	413
Running Total	56:43	597
Roxzone Total	8:34	548