วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: James Wong - Singapore 02:08:22 | HyCoach

James Wong

HYROX HYROX Singapore - Singapore, Singapore

31ส.ค.-1 ก.ย.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running71:37 (56%)

Stations47:25 (37%)

Roxzone9:26 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร8:57/km+25.5%38.1%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:58	-
SkiErg	5:21	705
Running 2	6:36	-
Sled Push	2:59	483
Running 3	7:22	-
Sled Pull	7:56	668
Running 4	7:56	-
Burpee Broad Jump	7:46	675
Running 5	8:11	-
Rowing	5:50	679
Running 6	9:50	-
Farmers Carry	2:29	398
Running 7	8:17	-
Sandbag Lunges	5:29	372
Running 8	17:31	-
Wall Balls	9:35	574
Running Total	1:11:37	770
Roxzone Total	9:26	634