วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: John Koh - Singapore 02:17:27 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไปสร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: John Koh

HYROX Singapore — 31 สิงหาคม 2567

Singapore, Singapore · SOLO · OPEN · SIN

เวลารวม: 02:17:27
อันดับ: #754
อันดับ AG: #134
ประเภท: SOLO · OPEN

John Koh

HYROX Singapore - Singapore, Singapore

31ส.ค.-1 ก.ย.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running79:23 (58%)

Stations47:54 (35%)

Roxzone10:15 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร9:55/km+23.7%21.3%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	8:57	-
SkiErg	5:03	555
Running 2	7:39	-
Sled Push	1:52	37
Running 3	9:29	-
Sled Pull	5:54	361
Running 4	10:16	-
Burpee Broad Jump	8:45	742
Running 5	9:26	-
Rowing	5:28	563
Running 6	8:58	-
Farmers Carry	1:57	146
Running 7	9:28	-
Sandbag Lunges	7:45	691
Running 8	15:13	-
Wall Balls	11:10	666
Running Total	1:19:23	799
Roxzone Total	10:15	690