วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Albert Mak & Lihao Ng และอีก 2 คน - Singapore 01:32:42 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไปสร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Albert Mak & Lihao Ng และอีก 2 คน

HYROX Singapore — 31 สิงหาคม 2567

Singapore, Singapore · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

เวลารวม: 01:32:42
อันดับ: #80
อันดับ AG: #21
ประเภท: RELAY · OPEN

Albert Mak

Lihao Ng

Joshua Wong

David Kidd

HYROX Singapore - Singapore, Singapore

31ส.ค.-1 ก.ย.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running44:53 (48%)

Stations40:20 (43%)

Roxzone7:33 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:37/km-17.1%12.0%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:20	-
SkiErg	5:51	109
Running 2	5:45	-
Sled Push	7:18	124
Running 3	4:56	-
Sled Pull	2:22	1
Running 4	6:43	-
Burpee Broad Jump	8:25	124
Running 5	6:08	-
Rowing	5:22	98
Running 6	4:59	-
Farmers Carry	1:30	6
Running 7	4:46	-
Sandbag Lunges	3:57	38
Running 8	6:19	-
Wall Balls	5:35	35
Running Total	44:53	87
Roxzone Total	7:33	82