วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Roger Quinonez - Ciudad de México 02:36:24 | HyCoach

Roger Quinonez

HYROX HYROX Ciudad de Mexico - Ciudad de México, Mexico

9-10พ.ย.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Ciudad de Mexico

Ciudad de México, Mexico

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running79:50 (51%)

Stations65:31 (42%)

Roxzone11:09 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร9:59/km+10.9%33.0%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	8:38	-
SkiErg	5:00	638
Running 2	7:31	-
Sled Push	2:58	756
Running 3	7:56	-
Sled Pull	6:25	702
Running 4	8:08	-
Burpee Broad Jump	14:07	921
Running 5	11:32	-
Rowing	5:34	579
Running 6	9:41	-
Farmers Carry	3:34	754
Running 7	8:20	-
Sandbag Lunges	12:01	904
Running 8	18:06	-
Wall Balls	15:52	896
Running Total	1:19:50	927
Roxzone Total	11:09	753