วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Adam Rose - Brisbane 01:51:02 | HyCoach

Adam Rose

1-2มี.ค.20252

เสร็จสิ้น

HYROX Brisbane

Brisbane, Australia

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running60:58 (55%)

Stations38:29 (35%)

Roxzone11:39 (10%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร7:37/km+11.9%21.6%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:37	-
SkiErg	4:29	252
Running 2	7:16	-
Sled Push	2:21	18
Running 3	7:49	-
Sled Pull	4:11	46
Running 4	8:03	-
Burpee Broad Jump	6:59	260
Running 5	8:15	-
Rowing	4:47	227
Running 6	8:13	-
Farmers Carry	1:59	121
Running 7	8:08	-
Sandbag Lunges	6:38	223
Running 8	9:41	-
Wall Balls	7:05	194
Running Total	1:00:58	271
Roxzone Total	11:39	269