วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Jonathan Cook & Nathan James - Brisbane 00:59:28 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไปสร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Jonathan Cook & Nathan James

HYROX Brisbane — 1 มีนาคม 2568

Brisbane, Australia · DOUBLES · PRO · AUS

·

เวลารวม: 00:59:28
อันดับ: #15
อันดับ AG: #3
ประเภท: DOUBLES · PRO

Jonathan Cook

Nathan James

1-2มี.ค.20252

เสร็จสิ้น

HYROX Brisbane

Brisbane, Australia

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running32:21 (54%)

Stations22:24 (38%)

Roxzone4:48 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:03/km+8.3%15.9%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	2:23	-
SkiErg	3:41	63
Running 2	4:00	-
Sled Push	1:42	39
Running 3	4:10	-
Sled Pull	3:24	33
Running 4	4:22	-
Burpee Broad Jump	1:52	2
Running 5	4:28	-
Rowing	3:54	20
Running 6	4:17	-
Farmers Carry	1:37	36
Running 7	4:20	-
Sandbag Lunges	2:51	15
Running 8	4:24	-
Wall Balls	3:23	7
Running Total	32:21	21
Roxzone Total	4:48	20