วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Dan Nota - Malaga 01:05:06 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Dan Nota

HYROX Malaga — 21 มีนาคม 2568

Malaga, Spain · SOLO · PRO · GBR

เวลารวม: 01:05:06
อันดับ: #14
อันดับ AG: #6
ประเภท: SOLO · PRO

Dan Nota

21-23มี.ค.20253

เสร็จสิ้น

HYROX Malaga

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running30:29 (47%)

Stations30:57 (47%)

Roxzone3:45 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:49/km+10.0%5.3%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:22	-
SkiErg	3:59	31
Running 2	3:39	-
Sled Push	3:19	60
Running 3	3:54	-
Sled Pull	5:01	75
Running 4	3:50	-
Burpee Broad Jump	2:33	3
Running 5	3:50	-
Rowing	4:23	34
Running 6	3:54	-
Farmers Carry	2:21	126
Running 7	4:01	-
Sandbag Lunges	4:48	84
Running 8	4:02	-
Wall Balls	4:33	21
Running Total	30:29	33
Roxzone Total	3:45	12