HYROX Race Analysis: Dominic Ryan - Malaga 01:12:41 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Dominic Ryan

HYROX Malaga — 21 มีนาคม 2568

Malaga, Spain · SOLO · PRO · IRL

เวลารวม: 01:12:41
อันดับ: #54
อันดับ AG: #6
ประเภท: SOLO · PRO

Dominic Ryan

21-23มี.ค.20253 days

HYROX Malaga

Season 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running32:14 (44%)

Stations34:10 (47%)

Roxzone6:21 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:02/km+5.2%5.2%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:37	-
SkiErg	4:01	44
Running 2	3:52	-
Sled Push	3:04	23
Running 3	3:59	-
Sled Pull	4:33	51
Running 4	4:06	-
Burpee Broad Jump	4:06	102
Running 5	4:11	-
Rowing	4:30	63
Running 6	4:05	-
Farmers Carry	2:14	110
Running 7	4:04	-
Sandbag Lunges	4:08	35
Running 8	4:22	-
Wall Balls	7:34	138
Running Total	32:14	49
Roxzone Total	6:21	140