HYROX Race Analysis: Susan Gray - Malaga 01:28:09 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Susan Gray

HYROX Malaga — 21 มีนาคม 2568

Malaga, Spain · SOLO · PRO · GBR

เวลารวม: 01:28:09
อันดับ: #25
อันดับ AG: #1
ประเภท: SOLO · PRO

Susan Gray

21-23มี.ค.20253 days

HYROX Malaga

Season 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running40:40 (46%)

Stations41:57 (48%)

Roxzone5:38 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:05/km+5.4%3.0%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:50	-
SkiErg	5:00	31
Running 2	4:57	-
Sled Push	4:10	25
Running 3	5:02	-
Sled Pull	5:25	13
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	6:12	29
Running 5	5:05	-
Rowing	5:16	28
Running 6	5:11	-
Farmers Carry	2:12	8
Running 7	5:13	-
Sandbag Lunges	5:26	25
Running 8	5:22	-
Wall Balls	8:16	32
Running Total	40:40	22
Roxzone Total	5:38	20