วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Fábio Portela - Malaga 01:03:50 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Fábio Portela

HYROX Malaga — 21 มีนาคม 2568

Malaga, Spain · SOLO · PRO · POR

เวลารวม: 01:03:50
อันดับ: #21
อันดับ AG: #7
ประเภท: SOLO · PRO

Fábio Portela

21-23มี.ค.20253

เสร็จสิ้น

HYROX Malaga

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running31:21 (49%)

Stations28:23 (44%)

Roxzone4:13 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:55/km+8.5%6.4%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:24	-
SkiErg	3:56	24
Running 2	3:43	-
Sled Push	3:01	31
Running 3	3:54	-
Sled Pull	4:15	31
Running 4	3:57	-
Burpee Broad Jump	3:14	50
Running 5	4:07	-
Rowing	4:11	18
Running 6	4:00	-
Farmers Carry	1:36	29
Running 7	4:02	-
Sandbag Lunges	3:51	43
Running 8	4:17	-
Wall Balls	4:19	19
Running Total	31:21	37
Roxzone Total	4:13	50