วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Jonah Garcia - Malaga 01:01:46 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Jonah Garcia

HYROX Malaga — 21 มีนาคม 2568

Malaga, Spain · SOLO · OPEN · MEX

เวลารวม: 01:01:46
อันดับ: #8
อันดับ AG: #4
ประเภท: SOLO · OPEN

Jonah Garcia

21-23มี.ค.20253

เสร็จสิ้น

HYROX Malaga

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running31:33 (51%)

Stations26:12 (42%)

Roxzone4:08 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:57/km+3.9%4.1%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:35	-
SkiErg	3:59	11
Running 2	3:49	-
Sled Push	2:35	64
Running 3	4:01	-
Sled Pull	3:33	25
Running 4	4:02	-
Burpee Broad Jump	3:15	29
Running 5	4:04	-
Rowing	4:19	10
Running 6	4:00	-
Farmers Carry	1:42	79
Running 7	3:58	-
Sandbag Lunges	3:20	13
Running 8	4:08	-
Wall Balls	3:29	6
Running Total	31:33	17
Roxzone Total	4:08	12