วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: John Bickerstaff - Malaga 01:58:17 | HyCoach

John Bickerstaff

21-23มี.ค.20253

เสร็จสิ้น

HYROX Malaga

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running53:32 (45%)

Stations55:38 (47%)

Roxzone9:12 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:41/km+14.3%17.1%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:11	-
SkiErg	4:28	320
Running 2	5:43	-
Sled Push	4:11	455
Running 3	6:23	-
Sled Pull	5:59	415
Running 4	6:18	-
Burpee Broad Jump	11:10	528
Running 5	8:48	-
Rowing	5:16	404
Running 6	6:24	-
Farmers Carry	2:09	272
Running 7	6:32	-
Sandbag Lunges	9:30	526
Running 8	8:16	-
Wall Balls	12:55	527
Running Total	53:32	513
Roxzone Total	9:12	464