วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Joanne Oconnor - Malaga 01:25:55 | HyCoach

Joanne Oconnor

21-23มี.ค.20253

เสร็จสิ้น

HYROX Malaga

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running39:23 (46%)

Stations39:54 (46%)

Roxzone6:44 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:55/km+4.2%3.3%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:35	-
SkiErg	5:12	175
Running 2	4:49	-
Sled Push	2:25	41
Running 3	4:54	-
Sled Pull	5:16	123
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	5:21	68
Running 5	4:59	-
Rowing	5:42	175
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	1:52	44
Running 7	5:01	-
Sandbag Lunges	5:44	197
Running 8	5:11	-
Wall Balls	8:22	249
Running Total	39:23	47
Roxzone Total	6:44	117