HYROX Race Analysis: Shona Thomas

HYROX Malaga — 21 มีนาคม 2568

Malaga, Spain · SOLO · OPEN · GBR

เวลารวม: 01:26:35
อันดับ: #90
อันดับ AG: #26
ประเภท: SOLO · OPEN

Shona Thomas

21-23มี.ค.20253 days

HYROX Malaga

Season 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running44:25 (51%)

Stations36:13 (42%)

Roxzone6:02 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:33/km+2.8%6.7%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:46	-
SkiErg	5:19	203
Running 2	5:21	-
Sled Push	2:58	155
Running 3	5:50	-
Sled Pull	4:38	62
Running 4	5:47	-
Burpee Broad Jump	4:41	34
Running 5	5:55	-
Rowing	5:27	120
Running 6	5:24	-
Farmers Carry	1:51	35
Running 7	5:30	-
Sandbag Lunges	4:48	137
Running 8	5:56	-
Wall Balls	6:31	175
Running Total	44:25	128
Roxzone Total	6:02	71

HYROX Race Analysis: Shona Thomas - Malaga 01:26:35 | HyCoach