วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Shona Mcgovern - Malaga 01:37:36 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Shona Mcgovern

HYROX Malaga — 21 มีนาคม 2568

Malaga, Spain · SOLO · OPEN · IRL

เวลารวม: 01:37:36
อันดับ: #189
อันดับ AG: #53
ประเภท: SOLO · OPEN

Shona Mcgovern

21-23มี.ค.20253

เสร็จสิ้น

HYROX Malaga

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running48:20 (49%)

Stations40:36 (42%)

Roxzone8:46 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:02/km-2.7%6.6%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:09	-
SkiErg	5:10	163
Running 2	6:06	-
Sled Push	3:09	188
Running 3	6:11	-
Sled Pull	6:11	205
Running 4	5:56	-
Burpee Broad Jump	5:44	98
Running 5	6:20	-
Rowing	5:17	71
Running 6	6:07	-
Farmers Carry	2:41	217
Running 7	5:56	-
Sandbag Lunges	5:57	208
Running 8	6:37	-
Wall Balls	6:27	167
Running Total	48:20	190
Roxzone Total	8:46	223